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콧물이 계속 나는 이유, 콧물… 이거 한 번 나오기 시작하면
휴지도 끝이 없고, 코도 아프고,
사람 앞에 서기도 민망해집니다.
“감기겠지” 하고 넘겼는데
며칠이 지나도, 몇 주가 지나도
계속 흐른다?
이러면 한 번쯤은 이유를 따져봐야 합니다.
콧물은 원래
코 안을 보호하고 이물질을 씻어내는
정상적인 방어 작용입니다.
그런데 이게 과하게, 지속적으로 나오면
몸 어딘가에서 신호 보내는 중일 가능성 큼.
감기나 바이러스 감염
가장 흔한 콧물이 계속 나는이유입니다.
감기 걸리면
코 점막이 염증 반응을 일으키면서
점액을 왕창 분비합니다.
초반에는 맑은 콧물이었다가
시간 지나면 끈적해지고
노랗게 변하기도 합니다.
이건 몸이 바이러스랑 싸우는 중이라는 뜻.
보통은
1주에서 길어도 2주 안에 줄어듭니다.
그런데 그 이상 지속된다면
단순 감기는 아닐 수도 있음.
알레르기 비염
계절 바뀔 때마다
콧물이 줄줄 나시는 분들 계시죠.
이 경우는 알레르기 비염 가능성 큽니다.
꽃가루, 집먼지진드기, 동물 털 같은 것에
몸이 과민 반응을 일으키면서
히스타민이라는 물질을 분비합니다.
그 결과
콧물, 재채기, 코 가려움
세트로 등장.
특징이 있습니다.
열은 거의 없고
콧물은 맑고 물처럼 흐름.
눈 가려운 경우도 많음.
이거 감기랑 헷갈리기 쉬움 주의.
비염 자체가 원인인 경우
비염은 말 그대로
코 점막이 항상 예민해진 상태입니다.
알레르기 때문일 수도 있고
아닐 수도 있습니다.
문제는
비염이 있으면
작은 자극에도 콧물이 반응함.
찬 공기 한 번 마셔도 흐르고
냄새 맡아도 흐르고
온도 바뀌어도 흐름.
코가 과로 상태라고 보면 됩니다.
과민성 비염
이건 검사하면
알레르기 아니라고 나오는데
증상은 알레르기랑 똑같습니다.
향수 냄새
담배 연기
매운 음식
찬 바람
이런 자극만 받아도
콧물이 바로 반응합니다
.
코 안 혈관이
너무 예민해져서
자율신경이 과잉 반응하는 상태.
의외로 이 타입 많음.
병원 가면 “스트레스성” 얘기 듣는 경우도 있음.
부비동염, 축농증
콧물이 계속 나면서
누렇거나 초록빛이고
얼굴이 눌린 느낌 든다?
이건 축농증 의심해야 합니다.
부비동 안에 염증이 생기면
점액이 제대로 배출되지 못하고
계속 고여서 콧물로 나옵니다.
아침에 특히 심하고
고개 숙이면 얼굴이 무거운 느낌.
이 상태 오래 두면
두통, 후각 저하까지 올 수 있음.
이건 집에서 버티는 거 비추입니다.
코 구조 문제
콧물이 한쪽에서만 계속 흐른다?
이건 구조 문제일 가능성도 있습니다.
비중격이 휘어 있거나
코 안에 물혹(폴립)이 있으면
점액 배출이 한쪽으로 치우쳐서
콧물이 계속 흐를 수 있습니다.
특히 한쪽만 지속된다면
“단순 감기겠지” 하고 넘기면 안 됩니다.
약 때문에 생기는 콧물
의외로 많습니다.
코 뚫린다고
비강 스프레이를 계속 쓰는 경우.
처음엔 잘 뚫리는데
나중엔 더 심해짐.
이걸 약물성 비염이라고 합니다.
스프레이를 끊으면
며칠간 콧물 폭발함.
그래서 더 끊기 힘들어짐.
악순환 구조입니다.
혈압약, 일부 진통제도
콧물 유발하는 경우 있음.
환경적인 이유
실내 공기 건조
미세먼지
요리 연기
강한 방향제
이런 것들도
콧물 계속 나는이유가 됩니다.
코 점막이 “위험!”이라고 판단하면
점액부터 내보냅니다.
특히 환기 안 되는 집에서
장시간 있으면
콧물 심해지는 분들 많음.
콧물 색으로 보는 힌트
맑은 콧물
→ 알레르기, 감기 초기
하얗고 끈적
→ 염증 반응 진행 중
노란색, 초록색
→ 세균 감염 가능성
색이 진해질수록
몸이 더 세게 싸우고 있다는 뜻입니다.
병원 가야 하는 경우
이런 상황이면
이비인후과 가는 게 맞습니다.
10일 이상 지속
한쪽 콧물만 계속
피 섞여 나오는 경우
열이나 얼굴 통증 동반
잠 잘 못 잘 정도로 심함
이건 참는다고 해결 안 됩니다.
감기나 바이러스
알레르기 비염
비알레르기성 비염
과민성 비염
축농증
코 구조 문제
약물 영향
환경 자극
콧물은 그냥 귀찮은 게 아니라
몸이 보내는 메시지입니다.
무시하지 말고
패턴을 한 번만 관찰해보세요.