a형독감 격리기간 알아두기

a형독감 격리기간, 요즘 독감 걸린 사람 많죠? 이번해에 걸리는 독감은 역대 최대 고통과 역대 최대로 길게 안낫는다고 하더라구요특히 A형 독감은 전염력이 강해서 한 명만 걸려도 가족 전체가 줄줄이 쓰러지는 경우 많음.

그래서 오늘은 A형 독감 걸렸을 때 얼마나 격리해야 하는지, 그리고 언제 복귀해도 되는지 확실하게 정리해드릴게요

a형독감 격리기간

A형 독감은 바이러스가 아주 빠르게 퍼짐. 증상 생기기 하루 전부터 이미 전염이 시작됨. 기침, 재채기, 대화 중 침방울로도 옮음. 증상 나타나고 나서도 5일에서 7일 정도는 다른 사람에게 옮길 수 있음.

그래서 격리 안 하고 돌아다니면 주변 사람 다 걸림. 특히 어린이, 노약자, 면역 약한 사람한테는 훨씬 위험함

격리기간 기준

A형 독감은 코로나처럼 정부가 강제하는 격리 의무는 없음. 하지만 의료기관과 보건당국 권장 기준이 있음.

보통은 열이 떨어지고 나서 최소 24시간이 지나야 외출 가능함. 해열제를 먹지 않고 자연스럽게 체온이 정상으로 돌아온 후 24시간이 지나야 안전하다고 봄. 만약 해열제를 먹었다면 마지막 복용 시점으로부터 48시간(이틀)은 더 지켜야 함. 이 기간은 바이러스 배출이 거의 끝나는 시점임

 

실제 격리 예시

월요일 아침부터 열이 38.5도까지 올랐다고 가정하면, 병원 다녀와서 약 먹고 수요일쯤 열이 떨어졌다고 해도 목요일 하루는 집에 있어야 함. 금요일 아침까지 상태가 안정되면 그때부터 출근이나 등교 가능.

보통 증상 시작 기준으로 5일 정도는 격리 생활이 권장됨. 아이나 면역력 약한 사람은 7~10일까지 길어질 수도 있음

 

집에서 관리하는 법

격리 중엔 방을 따로 쓰는 게 가장 좋음. 같은 공간 써야 한다면 창문 자주 열고 환기시키기. 식기는 따로 쓰고, 수건은 절대 같이 쓰지 말기. 마스크는 꼭 착용해야 함. 손 자주 씻고, 휴대폰도 물티슈로 자주 닦아야 함. 증상 심할 땐 무리하지 말고 침대에서 푹 쉬세요

격리 해제 후 주의사항

열이 내렸다고 바로 외출하면 재발할 수도 있음. 해열제 끊고 2일 정도 더 경과를 보고 완전히 회복됐을 때 나가는 게 좋음. 외출 시에는 마스크 계속 쓰는 게 안전함. 특히 기침, 콧물 남아 있을 때는 전염 가능성 남아 있음. 손소독제 챙기고, 사람 많은 곳은 잠시 피하세요

정리하자면

A형 독감은 열 떨어진 후 24시간~48시간 이후 외출 가능, 증상 시작일 기준 약 5일 격리가 기본이에요. 완치됐다고 느껴도 하루 이틀 더 여유 두는 게 좋음. 무리하면 재감염도 가능하니까 꼭 충분히 쉬세요.

다시 말하지만, A형 독감은 빠르게 낫는 게 아니라 완전히 낫는 게 중요합니다. 컨디션 돌아올 때까지는 몸이 시키는 대로 푹 쉬세요.