기침 가래 오래가는 이유 그냥 감기 때문만은 아닙니다 기침 가래 오래가는 이유, 기침이 며칠 나오는 건 이해합니다.감기니까요.그런데 문제는 이겁니다.감기는 끝났는데 기침은 안 끝남.가래는 더 끈적해짐.아침마다 목에서 뭐가 걸린 느낌.이쯤 되면 슬슬 불안해집니다.많은 분들이“아직 덜 나았나 보다”이러고 넘기시는데요.기침 가래 오래가는 이유는생각보다 종류가 많고,원인도 꽤 다양합니다.기침과 가래는몸이 뭔가를 밖으로 내보내려는방어 반응입니다.그런데 이게 오래 지속된다?몸이 아직 싸우는 중이라는 뜻임. 후비루 콧물이 목으로 넘어가는 경우가장 흔한 원인 중 하나입니다.코에서 나온 콧물이앞으로 안 나오고목 뒤로 넘어가는 상태,이걸 후비루라고 합니다.비염이나 축농증이 있으면콧물이 계속 만들어지는데이게 목으로 흘러가면서기침을 유발합니다.특징이 있습니다.아침에 특히 심함... 콧물이 계속 나는 이유 알고 건강 챙기기 콧물이 계속 나는 이유, 콧물… 이거 한 번 나오기 시작하면휴지도 끝이 없고, 코도 아프고,사람 앞에 서기도 민망해집니다.“감기겠지” 하고 넘겼는데며칠이 지나도, 몇 주가 지나도계속 흐른다?이러면 한 번쯤은 이유를 따져봐야 합니다.콧물은 원래코 안을 보호하고 이물질을 씻어내는정상적인 방어 작용입니다.그런데 이게 과하게, 지속적으로 나오면몸 어딘가에서 신호 보내는 중일 가능성 큼.감기나 바이러스 감염가장 흔한 콧물이 계속 나는이유입니다.감기 걸리면코 점막이 염증 반응을 일으키면서점액을 왕창 분비합니다.초반에는 맑은 콧물이었다가시간 지나면 끈적해지고노랗게 변하기도 합니다.이건 몸이 바이러스랑 싸우는 중이라는 뜻.보통은1주에서 길어도 2주 안에 줄어듭니다.그런데 그 이상 지속된다면단순 감기는 아닐 수도 있음... 냄비 탄것 제거방법, 집에 있는 재료로 말끔하게 냄비 탄것 제거방법, 요리하다 보면 한 번쯤은 이런 순간 옵니다.불 잠깐 잊었을 뿐인데냄비 바닥이 까맣게 타버린 상황.뒤집어 보면 마음도 같이 탑니다.이럴 때 많은 분들이“아… 이건 버려야 하나”“철수세미로 밀어버릴까”이런 생각부터 하시는데요.잠깐만요. 냄비 탄것 제거방법은순서만 제대로 지키면 생각보다 쉽게 해결됩니다.무작정 세게 문지르는 게 아니라불리고, 끓이고, 부드럽게 떼어내는 게 핵심입니다. 시작 전 꼭 알아야 할 기본 원칙제일 먼저 중요한 거 하나 말씀드립니다.뜨거운 상태에서 바로 닦지 마세요.냄비가 뜨거울 때 물 붓거나 문지르면냄비 변형 생길 수 있고코팅 냄비는 수명 바로 끝납니다.항상불 끄고충분히 식힌 다음작업 시작하셔야 합니다.급할수록 돌아가야 덜 망합니다.1단계 물과 세제로 불리기냄비 탄.. 과탄산소다 활용법 알고 살림 해결하기! 과탄산소다 활용법, 요즘 살림 이야기하다 보면“그거 과탄산소다로 해보셨어요?”이 말 한 번쯤은 꼭 나옵니다.흰옷 누렇게 됐을 때수건 냄새 날 때욕실 곰팡이 눈에 거슬릴 때세탁기에서 쉰내 올라올 때이럴 때 등장하는 만능템이 바로 과탄산소다입니다.락스처럼 냄새 독하지도 않고베이킹소다보다 세정력은 훨씬 강해서한 번 쓰면 계속 찾게 됨. 이거 중독성 있음.과탄산소다가 뭐냐면요과탄산소다는 쉽게 말해산소계 표백제입니다.물에 녹으면 산소가 발생하면서때, 냄새, 세균을 분해하는 방식입니다.중요한 포인트 하나.과탄산소다는 뜨거운 물에서 진가를 발휘합니다. 찬물에 넣으면“어? 효과 없는 거 같은데?”이런 말 나오기 쉬움.40~60도 물에 녹였을 때산소 거품이 보글보글 올라오면서본격적으로 일 시작함.과탄산소다 사용할 때 .. 겨울 실내 적정온도 확인하고 절약하고 건강 지키기 겨울 실내 적정온도, 겨울만 되면 집집마다 이 얘기 나옵니다.“몇 도로 틀어야 돼?”“이거 너무 아끼는 거 아니야?”“20도면 춥지 않나?”각자 말이 다 달라서 더 헷갈리는데요.사실 겨울 실내 적정온도는딱 하나로 정해진 정답이 있는 게 아니라건강, 난방비, 생활 패턴의 균형 문제입니다.그래도 기준은 있습니다.아무렇게나 틀면 안 되고이 범위는 지켜주는 게 좋다,이런 가이드라인은 분명히 있습니다.겨울 실내 적정온도일반적으로 가장 많이 권장되는겨울 실내 적정온도는 18~22도입니다.이 중에서도20도 전후가 가장 무난한 기준으로 많이 쓰입니다.정부나 공공기관에서도겨울철 실내온도 20도를 자주 언급합니다.왜 이 온도냐면요.너무 낮으면 춥고 건강에 안 좋고너무 높으면 난방비 폭탄 + 몸이 늘어집니다.그래서 딱 중간.. 보일러 물새는 현상 방치하면 위험 점검·조치 방법 보일러 물새는 현상, 집에서 갑자기 이런 장면 보신 적 있으실 겁니다.보일러 아래 바닥이 축축하다,똑똑 물 떨어지는 소리가 난다,수건으로 닦아놨는데 다음 날 또 젖어 있다.이럴 때 많은 분들이“잠깐 새다 말겠지”“결로 아니야?”이러고 넘기시는데요.솔직히 말씀드리면 보일러 물새는 현상은 절대 가볍게 볼 문제가 아닙니다.보일러는 물 + 열 + 전기(가스) 조합입니다.여기서 물이 새기 시작하면기기 고장, 전기 문제, 바닥 손상, 심하면 안전사고까지 이어질 수 있습니다.그래서 원인부터 정확히 알고 대응하셔야 합니다. 보일러에서 물이 새는 대표적인 신호보일러 물샘은 이런 식으로 시작합니다.보일러 하부에 물 고임배관 연결부에서 물방울 맺힘바닥 장판이나 타일이 계속 젖어 있음보일러 가동할 때만 물이 떨어짐이 중 하나.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 22 다음
